血液に良いお茶
健康のために血液の流れを良くすることは重要です。血液はサラサラのほうが良いことは、広く知られていますよね。コレステロールなどで血液がどろどろしていると、血管にコレステロールがくっつき、流れを妨げて、血栓が出来やすくなります。こうなると脳卒中を始めとして、さまざまな病気の元になってしまうわけです。
血液が良く流れると動脈硬化も予防できます。動脈硬化は最悪、死亡するような病気を引き起こしますから、なんとしても予防しなければなりません。それには血液をサラサラにしましょう。
では、血液をサラサラにしたい場合、どのようなお茶を飲んだら良いのでしょうか？それは、玉ねぎ皮茶、いちょう葉茶、そば茶、または、松葉茶、黒豆茶、フラバン茶などが上げられます。玉ねぎ皮茶は、私も以前、テレビで見てから、飲むようになりました。実はこれ、お茶を買わずに、自分でも簡単に出来るのです。
玉ねぎ料理をした時に、茶色い外側をとっておいて、鍋で煮出すだけで出来ます。ちょっと癖のある味ですが、飲んでいると慣れましたよ。お金をかけずに、血液がサラサラになりますから、玉ねぎ皮茶はお勧めです。
そして、動脈硬化の予防になるお茶は、そば茶、松葉茶、よもぎ茶が良いでしょう。同じく、クコ茶、柿の葉茶、カワラタケ茶、どくだみ茶、マテ茶、シイタケ茶、桑の葉茶、グアバ茶、コンブ茶が良いと言われています。他にも動脈硬化にはサルノコシカケ茶、いちょう葉茶、また、アマチャヅル茶やハスの葉茶、それからナズナ茶も良いでしょう。